Da forebyggelse er bedre end helbredelse, anbefales det at søge forebyggende sundhedstjenester i stedet for kun at besøge hospitalet, når du er syg. At få foretaget regelmæssige sundhedstjek er en måde at forhindre komplikationer på, da det hjælper med at opdage potentielle problemer i deres tidlige stadier. For eksempel har mange kvinder overlevet brystkræft, fordi lægerne opdagede det tidligt takket være deres rutinemæssige medicinske undersøgelser.
Denne artikel er en guide til 5 vigtige undersøgelser for en kvindes sundhed.
Bækkenundersøgelse og pap-udskrabning
Alle kvinder over 21 år bør få foretaget en pap-udskrabning hvert tredje år, uanset deres seksuelle historik. Denne test hjælper med at kontrollere tegn på livmoderhalskræft, som er almindelig blandt seksuelt aktive kvinder. Din læge kan reducere antallet af Pap-tests, hvis du får tre normale resultater i træk. Tests for seksuelt overførte sygdomme er også nødvendige afhængigt af den enkeltes alder og risikofaktorer.
Brystkræft-screening
Regelmæssig brystkræft-screening er afgørende for enhver kvinde, da det er en af de førende typer kræft blandt kvinder i hele verden. Under en brystkræft-screening foretager lægen fysiske undersøgelser (tjekker efter knuder i brystet) og screening-mammografier.
Du kan blive bedt om at gå til flere brystkræftundersøgelser, hvis du har familiemedlemmer med brystkræft. Den nuværende anbefaling er, at kvinder skal starte med en årlig screening i en alder af 45 og begynde at få foretaget halvårlige mammogrammer, når de fylder 55 år. Dette kan dog variere fra klinik til klinik.
Ernæringsmæssig kontrol
Den måde, vi spiser på, har stor indflydelse på vores helbred, hvor mange vitaminer vi indtager, kolesterol, fedtstoffer osv. Det er ikke let at holde en balance i en kost, men det er bestemt muligt, du kan tale med en ernæringsekspert for at kunne nå dine mål ved at have en kost. WeightWorld vil også være en god allieret til at hjælpe dig med at indtage alle de vitaminer, du har brug for, på deres hjemmeside vil du kunne finde forskellige former for vitamintilskud for at sikre dig, at du er så sund som muligt!
Lægemidler til hjemmet
Medicin kan være i form af tabletter, væsker, cremer eller geler. Det er vigtigt at opbevare flasken køligt og beskyttet mod lys. Når du er færdig med medicinen, skal du sørge for at bortskaffe den korrekt via et apotek eller en affaldsbeholder.
Det kan til tider være svært at vælge den rigtige medicin til din familie. Der er mange mærker og forskellige former for medicin til rådighed i dag. Når du køber dem, skal du sørge for at læse etiketten omhyggeligt for at vide, hvad de indeholder, og hvordan de vil påvirke dit familiemedlems helbred.
Tyktarmskræft
Det er tilrådeligt at få regelmæssige tarmkræftscreeninger, hvis du er over 50 år gammel. De almindelige testmetoder for tyktarmskræft er sigmoidoskopi eller koloskopi. Medmindre du har større risiko for tyktarmskræft, eller din læge finder et problem, er det anbefalede interval for en sigmoidoskopi hvert 5. år og en koloskopi hvert 10. år.