Lundi c’est décidé j’arrête le sucre… Stopper le sucre, comme la cigarette devient une évidence pour de plus en plus de Français. De nombreux effets bénéfiques se feraient sentir une fois le sucre éliminé de notre alimentation : perte de poids, peau plus nette, une énergie retrouvée ou encore un transit soulagé !
Si la volonté est bien présente, arrêter de consommer du sucre dans notre vie quotidienne peut s’avérer un véritable casse-tête. L’addiction est bel et bien présente et changer ses habitudes est douloureux. La clé est d’y aller progressivement. La première étape est de vider ses placards des produits à bannir, ou bien de cesser progressivement de les acheter lorsqu’ils arrivent à épuisement (pour éviter le gâchis !). La seconde étape est de trouver de quelle manière on peut substituer le sucre dans l’alimentation, pour que le repas reste un plaisir ! Quelques aliments au pouvoir sucrant:
La stevia
Cette plante d’Amérique latine est un substitut au sucre. Elle est commercialisée sous forme de poudre blanche. Son pouvoir sucrant est très élevé, mais elle a un petit goût amer. A privilégier plutôt dans le thé que dans le café. Stevia est une excellente option pour ceux qui veulent changer leurs habitudes alimentaires.
Le miel
On ne s’en lasse pas, avec ses textures différentes et ses goûts variés en fonction des fleurs butinées par les abeilles. Préférez le made in France pour vous assurer de la qualité et soutenir nos apiculteurs. Vous trouverez forcément votre bonheur chez la Famille Mary par exemple. A tomber avec un simple formage blanc !
Suppléments naturels et biologiques
S’il est vrai que le sucre nous donne un regain d’énergie, cette énergie diminue rapidement si nous n’en consommons plus. Mais comment obtenir ce supplément d’énergie à partir de produits naturels ? Vous avez une baisse d’énergie ou vous voulez combattre une fatigue passagère ? Laissez-vous guider et découvrez des compléments spécialement adaptés à vos besoins. Nous vous invitons à visiter leur site web et à y trouver de tout, de comment retrouver votre poids idéal aux compléments alimentaires naturels et biologiques pour la forme, la santé et le bien-être !
Café fait maison
Si vous êtes un amateur de café, vous avez probablement eu des problèmes avec l’édulcorant contenu dans votre café. De nombreux cafés sont prêts à l’emploi et contiennent de grandes quantités de sucre. La meilleure option est de faire votre propre café. Chez Peugeot Saveurs, vous trouverez des broyeurs automatiques ou manuels en fonction de vos besoins. Ce produit est idéal pour créer vos tasses personnelles sans édulcorants ajoutés.
Kronos est un moulin à café manuel, équipé d’un mécanisme puissant, garanti sans limite de temps. Achetez-le maintenant chez Peugeot Saveurs.
Essayez les suppléments dans votre alimentation
Quelle meilleure façon de manger sainement et en même temps de vous donner de l’énergie et de faire croître vos muscles. Essayez votre magasin préféré qui vous aidera à améliorer vos performances et vous donnera le goût que vous n’obtenez pas par manque de sucre.
Vous avez à présent quelques idées pour remplacer le sucre blanc dans votre alimentation, à vous de jouer !