Soyons francs, le meilleur moyen d’éviter la gueule de bois est de ne pas boire. Mais, entre les chants de Noël et les boissons, impossible de ne pas céder à la tentation de vouloir trinquer encore et encore avec ses proches toute la nuit. Alors, profitez de cette saison festive en buvant et en mangeant ce que vous voulez, et sans en souffrir, avec les meilleures boissons pour éviter (ou surmonter) la gueule de bois de Noël.
Lisez la suite pour découvrir les meilleures boissons pour soulager votre gueule de bois dès maintenant.
Eau
Boire de l’eau et s’hydrater après une nuit de beuverie est la chose la plus importante pour éviter la déshydratation, les maux de tête, les nausées et l’inconfort général. Si vous n’avez pas encore fait la fête, nous vous recommandons de boire de l’eau tout au long de la journée et avant de vous coucher pour un effet de récupération maximal.
Eau de coco
L’eau de ce fruit exotique contient un pourcentage élevé de vitamine B, de calcium, de sodium et d’autres minéraux qui préviennent les troubles gastro-intestinaux tout en aidant à combattre la rétention d’eau générée par la consommation de boissons alcoolisées. C’est pourquoi cette boisson est une excellente option pour ceux qui ont reçu Noël avec des chants de Noël, des nausées et des malaises.
Café
Le café est une option légère et efficace pour combattre la gueule de bois pour ceux qui se réveillent avec l’estomac noué. Vous pouvez boire le café seul ou avec des boissons végétales comme le lait d’avoine, de soja, de riz ou d’amande, qui apportent des vitamines B qui vous aideront à vous sentir mieux rapidement et efficacement.
Eau minérale avec du citron et du sel
L’eau minérale avec du citron et du sel est une boisson infaillible pendant la période de Noël. En ajoutant le jus naturel de 2 ou 3 citrons à un litre d’eau, ainsi qu’une pincée de sel, vous obtiendrez rapidement une boisson naturelle anti-gueule de bois qui facilitera l’évacuation des toxines et vous évitera de souffrir de désagréments gastro-intestinaux tels que diarrhées ou vomissements.
Yaourt
Grâce à sa forte concentration en calcium et en cultures de bactéries vivantes, le yaourt soigne et protège le microbiote et aide à contrer les problèmes intestinaux causés par une consommation excessive d’alcool. En outre, sa teneur élevée en protéines et en graisses diminue l’absorption de l’alcool, ce qui évite la gueule de bois le lendemain.
Nous vous assurons que votre gueule de bois des fêtes disparaîtra avant même que vous vous en rendiez compte en suivant ces conseils. Alors ne vous retenez pas et mangez, buvez et soyez joyeux !